壘球投擲作要領(lǐng)有些壘球的作要領(lǐng)動方法：面投擲方向右手持球頭的右前方；助跑步，邁右的同時，體向右轉(zhuǎn)右臂靠近體經(jīng)下向引球，左迅速向前步；左腿力蹬地，腿迅速向交叉，當(dāng)腳剛一落，迅速蹬、轉(zhuǎn)髖、胸，身體轉(zhuǎn)，重心移，左腿極落地蹬，上體向鞭打，揮將球經(jīng)肩快速投出壘球的投方法是什扔壘球就用力將壘投擲出去壘球投擲遠，得分幾率越高不過要想壘球扔得，就要注正確的扔球方法：1、壘球的法用拇指中指和無指握住球小指彎曲在球的下，掌心不球。2、動作方法面投擲方向右手持球頭的右前方，助跑步，邁右，同時身向右轉(zhuǎn)，臂靠近身經(jīng)下向后球，左腿速向前一；左腿用蹬地，右迅速向前叉，當(dāng)右剛一落地迅速蹬地轉(zhuǎn)髖、挺，身體左，重心前，左腿積落地蹬伸上體向前打，揮臂球經(jīng)肩上速投出。圖片由注用戶"荊湖酒徒"提供，版權(quán)聲反饋3、扔壘球的錯方式（1）投擲時肘節(jié)低，轉(zhuǎn)不夠，做出鞭打揮動作.（2）投擲時不上腿和干力量。3）投擲步減速。扔球的重點上步動作貫協(xié)調(diào)，點在于速跑與投擲脫節(jié)，連快，正確壘球的方簡單總結(jié)來就是：手持球準好，左腿上要記牢右腿上步引臂，左快跟奮力。二、壘怎么扔的要想壘球的遠，扔時候除了注意正確方法，還掌握一定技巧。扔球的技巧要有：1、注意爆發(fā)手臂、腿、腰部在壘球的時需要產(chǎn)生大的力量這樣才可扔的更遠平?？梢?做一些提杠鈴、仰起坐、立跳遠等訓(xùn)，這樣可增加自己爆發(fā)力。 上一頁1/2下一頁