劇情簡(jiǎn)介
文/羊城晚報(bào)全媒體記者 張華 通訊員 林惠芳圖/羊城晚報(bào)資料圖近來，家長們發(fā)現(xiàn)，孩“陽康”后，胃口變差了，變更加黏人了，老喜歡哭鬧，睡也睡得很不安穩(wěn)，這可怎么辦呢？廣東省婦幼保健院中醫(yī)科治醫(yī)師鄭小紅指出，在與新冠毒大戰(zhàn)后，身體各臟腑功能也隨之變?nèi)?，因此，很多孩子?陽康”后，仍會(huì)出現(xiàn)乏力、食下降等問題。中醫(yī)認(rèn)為，“陽”后的一段時(shí)間，人體脾胃還處于比較虧虛的狀態(tài)，因此，陽康”后調(diào)脾胃、補(bǔ)肺氣是非有必要的。因此，專家特別推幾款食療方，家長不妨對(duì)照孩的情況嘗試一下，以幫助孩子身體更快地調(diào)養(yǎng)到最佳狀態(tài)：狀一：舌苔又黃又厚，口氣重食欲不佳又煩躁1、消滯飲【做法】麥芽15克、谷芽15克、山楂6克、獨(dú)腳金3克、茯苓10克、無花果干1顆，煮20分鐘后即可飲用?！竟πА浚捍?料口感酸酸甜甜，可改善積食躁。癥狀二：舌質(zhì)淡，苔薄白疲乏，多汗2、健脾粥【做法】：太子參6克、山藥15克、蓮子10克、百合10克、糯米20克、小米30克。將四味中藥浸泡半小時(shí)，糯米、小米淘洗凈后，所有食材放入鍋中，放適量水，煮沸后轉(zhuǎn)文火?！竟?】太子參可益氣健脾生津，尤適合小朋友，山藥可平補(bǔ)肺脾三臟，蓮子甘平益脾，百合可心安神、養(yǎng)陰潤肺，糯米有補(bǔ)益氣、健脾止瀉、斂汗的功效小米則可健脾和胃、除煩安神3、養(yǎng)陰清心湯【做法】麥冬10克、蓮子15克、百合10克、玉竹10克，瘦肉100克，生姜1片，洗凈入鍋，文火煮約30分鐘，適量鹽調(diào)味即可?！竟πА葵湺B(yǎng)陰生津、清心除，蓮子甘平益脾，百合可清心神、養(yǎng)陰潤肺，玉竹可養(yǎng)心陰心火。也適用于干咳無痰、心口干的人群。 編輯：張華
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