去年以來全多地新冠和感共同流行年人如何做新冠和流感重防護為防感染，能不老年人出門新冠病毒感后，如何防老年人跌倒京醫(yī)院呼吸危重癥醫(yī)學(xué)主任李燕明解答老年人何做好新冠流感雙重防老年人群是冠和流感感后易出現(xiàn)高的重點人群也是防護的點人群。新和流感都是吸道傳染性病，傳播途類似，主要過飛沫和接傳播，因此護手段也類。老年朋友出時，特別去密閉空間人流密集的所要佩戴口，勤洗手，少對周圍環(huán)的接觸，回后開窗通風(fēng)。同時這兩疾病都是接疫苗有效的病，疫苗接也是最經(jīng)濟有效的防護段。目前正冬季，是呼道感染性疾、傳染性疾的高發(fā)季節(jié)春節(jié)期間大人員流動，年朋友的感風(fēng)險會更高家中的老人特別是沒有染過新冠的年人還是盡減少去人群集的場所，持社交距離平安過節(jié)。讓老人出門否預(yù)防新冠毒感染老年作為新冠病感染中的脆人群，的確要給予更多保護措施。于老年人來，是否出門應(yīng)該結(jié)合自情況及當(dāng)?shù)?新冠流行趨，具體情況體分析。比，近期是否染過新冠病、年齡、基疾病以及個意愿來綜合斷。老年朋的心理健康往是日常生中容易被忽的，老年朋不像年輕朋那樣適應(yīng)網(wǎng)社會。老年友退休在家也是有社交求的，這種交需求往往能通過電話視頻來滿足因此長期閉不出會對老人的身心健造成影響。年人可以減外出，但不閉門不出。年人在外出程中還需做防護，如勤手、戴口罩接種疫苗、通風(fēng)等。新病毒感染后如何防止老人跌倒年齡跌倒最重要一個危險因，跌倒也是年朋友致殘最重要危險素。隨著年增長，老年會出現(xiàn)衰弱機體能力下，對外界環(huán)變化適應(yīng)力降，步態(tài)調(diào)能力也下降老年人還有多基礎(chǔ)疾病比如腦血管、骨關(guān)節(jié)病這些都是跌的重要原因罹患新冠感以后，發(fā)熱及感染本身會加重老年衰弱的情況使穩(wěn)定能力降，跌倒的險也會增加因此不單是冠病毒感染間，在日常生活中，老人出現(xiàn)任何病衰弱的過都要注意跌的預(yù)防。跌預(yù)防主要包以下幾個方：一是如果人處于新冠染期間，最不讓老人獨。二是改造所環(huán)境。地要平整，通要通暢。如地上灑了水油等液體，及時清潔。生間最好安把手，以便年人在起身可以扶一下房間燈光要亮，開關(guān)最要安裝在老人比較容易到的地方。年朋友在家外出時，要著合適的衣和鞋子，防把自己絆倒老年人特別高齡、衰弱人動作要緩起床過程中循“三個30秒”：起床平躺30秒，坐30秒，站30秒，無不適方可行走如果不慎跌，老年朋友要著急馬上來，最好呼家人，防止次跌倒造成次傷害。 編輯：劉思?