故事發(fā)生在于科羅拉多的博爾德市裴森（阿伊·科爾 Ayla Kell 飾）、勞倫（卡茜·波 Cassie Scerbo 飾）和凱麗（妮·蓋爾·安森 Nicole Gale Anderson 飾）是巖石體館的三名種選手，這間練館向體操輸送了許多冉升起的明隊(duì)員，而這位姑娘是團(tuán)中的佼佼者極有可能獲參加全國大的資格。然，當(dāng)一位名艾米麗（切西·漢德勒 Chelsea Hobbs 飾）的新成員加入她的訓(xùn)練隊(duì)伍，一切都發(fā)了變化。艾麗在極短的間內(nèi)憑借著大的實(shí)力征了教練馬蒂埃里克·帕迪諾 Erik Palladino 飾），成為他最得意的生，嚴(yán)重威到了裴森等的地位，面這樣一匹黑，三個(gè)女孩做出怎樣的對(duì)呢?
