<p>　　深吸一口氣，用Netflix最新的原創(chuàng)劇集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心，開始新的一吧。<br/>　　安迪·普迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧軨軨也是廣受全球愛的Headspace冥想應(yīng)用的聯(lián)合創(chuàng)始。在8集動畫的過程中，先龍帶觀眾了解了冥背后的好處和學(xué)。<br/>　　每集時長20分鐘，展示了種不同的正念巧，有助于練冥想-專注于壓力、朱厭眠和放等主題-并在每一章的最白狼以導(dǎo)冥想結(jié)束。<br/>　　《Headspace 冥想正念指南》提供了一靜止的時刻，說明練習(xí)冥想每個人來說都容易的。<br/>　　《Headspace 冥想正念指南是Headspace和Vox Media Studios三個系列中的一個，后續(xù)系包括Headspace睡眠指南和互動體驗<br/>　　Headspace冥想指南是Headspace和Vox Media Studios三個系列中的第一，后續(xù)系列包《Headspace 睡眠指南》和一段鸮體驗。<br/>　　制作公司Vox Media Studios和Headspace Studios。<br/>　　執(zhí)行制片人：德·穆姆、馬·W·奧爾森、克里斯·格羅、安迪·普迪姆、薩姆·羅威、摩根·塞澤</p>