成年人總有些難言之隱而最不愿說(shuō)病，痔瘡肯在其中。不男女老少，股，這個(gè)一吃苦耐勞、無(wú)怨言的隱角落，要是然痛了起來(lái)真的會(huì)讓人恐和尷尬。是因?yàn)閷擂?痔瘡成了人“最熟悉的生病”。要不知道自己經(jīng)得了痔瘡要么知道后于看醫(yī)生，算買點(diǎn)藥涂自愈，實(shí)在能拖了，也悄悄請(qǐng)個(gè)假醫(yī)院。痔瘡這種普普通的肛腸病，生生地被逼了一段神秘“都市傳說(shuō)。在中國(guó)，里人最容易痔瘡關(guān)于痔，民間最廣流傳的一句莫過(guò)于“十九痔”，仿大部分中國(guó)命里都躲不這一劫。但際情況遠(yuǎn)沒(méi)到如此夸張程度。根據(jù)項(xiàng)從 2013 年開(kāi)始的中國(guó)成人常肛腸疾病流病學(xué)調(diào)查，國(guó)人的肛腸病總患病率 50.10%，其中基本都是痔瘡 [1]。另外，諸如“十男痔”“十女痔”這樣的語(yǔ)，其實(shí)也太靠譜。根中國(guó)成人常肛腸疾病流病學(xué)調(diào)查的據(jù)，中國(guó)男女性肛腸疾的患病率分為 50.04% 和 50.17%，患病率差異統(tǒng)計(jì)學(xué)意義 [2]。也就是說(shuō)，在得瘡這件事上男女的概率差不多的。此之外，老之間也沒(méi)有過(guò)顯著的差。從 25 歲到 64 歲，每個(gè)年組的肛腸疾患病率都穩(wěn)在 50% 左右 [2]。雖然男女少的肛腸疾患病率都差多，但不同區(qū)的中國(guó)人患病率差距就大了。從國(guó)來(lái)看，成人痔瘡患病最高的其實(shí)湖南，有 76.64% 的被調(diào)查對(duì)都得過(guò)痔瘡最低的是山，患病率僅 27.07%。大家都知道湖南人是辣的一把好，但讓人意的是，不擅吃辣的廣東 67.42% 的患病率名列第二，至浙江都比川和重慶高不少。不是說(shuō)“多吃辣易得痔瘡”難道痔瘡和辣無(wú)關(guān)？很人得痔瘡，和吃有關(guān)其，痔瘡形成原因非常復(fù)，吃辣也并會(huì)直接導(dǎo)致瘡，但辣吃多而引發(fā)的秘和腹瀉，是得痔瘡的危因素。痔，簡(jiǎn)單說(shuō)就人的肛墊出幺蛾子。肛是肛管黏膜的一層環(huán)狀管墊，其功是控制肛門開(kāi)和閉。作菊花的“守人”，如果頻遇到諸如秘時(shí)拉粑粑勁這樣的情，肛墊可能會(huì)因?yàn)樨?fù)擔(dān)重而出現(xiàn)扭、松弛這樣損傷；同樣腹瀉這種連蹲廁所的行，也會(huì)讓肛頻繁受到刺，引起血管張、充血等題。這些，容易導(dǎo)致痔的出現(xiàn) [3]。所以說(shuō)“嘴巴上天堂屁股下地獄，武漢大學(xué)康學(xué)院的阿娜·胡馬爾人的研究就到，“辛辣物在消化道以消化吸收對(duì)直腸黏膜直接的刺激用”，造成腸功能紊亂更加容易誘或加重肛腸病 [3]。的確，相比少吃辣人群 47.64%，經(jīng)常吃辣的人的肛腸病患病率上到 55.06%，增幅接近 10% [4]。華西第四醫(yī)院肛科的杜潔醫(yī)在接受當(dāng)?shù)?體采訪時(shí)也到，由于喜吃辣這樣的活習(xí)慣，“川得痔瘡的相對(duì)更多”甚至連“成的肛腸醫(yī)院一般的地方都）多” [5]。都說(shuō)成都是一座來(lái)就不想走的市。只是你你的嘴是不走了，但你肛門大概正大聲哭訴：快逃，這里要命了！”然，除了吃，肉吃太多而蔬菜和水入太少這樣不利于消化飲食習(xí)慣，為容易引發(fā)秘，所以同會(huì)誘發(fā)或加痔瘡。雖然的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，尤其含蛋白質(zhì)和種維生素，及豐富的礦質(zhì)含量，但國(guó)成人常見(jiàn)腸疾病流行學(xué)調(diào)查的數(shù)顯示，無(wú)論哪一種肉類其制品，如大量且頻繁攝入都會(huì)明增加肛腸疾的患病率 [4]。尤其是每天攝入牛肉和水產(chǎn)品人群，相較基本不攝入，肛腸疾病患病率最高加了 14.5% [4]。但不管怎樣，很多人菊花受傷的都算在辣椒吃肉多身上確實(shí)有點(diǎn)冤它了。況且影響我們得瘡的，并不有吃這一件。這些行為讓你在痔瘡邊緣試探要道，除了“從口入”，如久站、久、久蹲等各直接給肛門壓的行為，是影響肛腸病發(fā)病的一重要因素。中國(guó)成人常肛腸疾病流病學(xué)調(diào)查》數(shù)據(jù)顯示，天保持不良勢(shì)（如久站坐） 4 小時(shí)以上者肛疾病患病率 56.67%，而保持不良姿勢(shì)小于 1 小時(shí)的人群該比例僅 44.95%，前者比后者患病率高 11.72% [1]。從職業(yè)上看需要每天長(zhǎng)間保持站立坐下姿勢(shì)，法經(jīng)常活動(dòng)司機(jī)、教師人群的患病遠(yuǎn)高于正常均值 [6]。加班久坐工作模式，壞的不僅是的生活，還你脆弱的肛健康。除此外，現(xiàn)代人師自通的各不良排便習(xí)，更是進(jìn)一摧殘著早已堪重負(fù)的肛。手機(jī)讓現(xiàn)人如廁時(shí)更不枯燥，“薪拉屎”也此成為了職人最快樂(lè)的魚方式，但輒 30 分鐘的蹲坑時(shí)，真的會(huì)讓的肛門“喊罵娘”。根《中國(guó)成人見(jiàn)肛腸疾病行病學(xué)調(diào)查的統(tǒng)計(jì)，排時(shí)間超過(guò) 30 分鐘，肛腸疾病患病相較正常水上升近 20%，達(dá)到 68.52%。而如果能將便時(shí)間控制 5 分鐘以內(nèi)，這一數(shù)將回落到 44.41% [1]。少在上廁所時(shí)玩機(jī)，對(duì)你的門真的有好。除了時(shí)間長(zhǎng)，不良的便習(xí)慣還包排便用力過(guò)和忽視或刻抑制便意等為。你在馬上拼命的樣，很努力，可能有點(diǎn)小獰，終于通舒暢之后，腸疾病卻可找上門來(lái)。改掉這些不習(xí)慣可以大降低患肛腸病的可能性最高降幅可近 30% 之多 [1]。痔瘡嚴(yán)重來(lái)，到底有痛苦雖然沒(méi)過(guò)痔瘡的人也能想象這病有多囧，大多數(shù)人還不太清楚，瘡嚴(yán)重起來(lái)能傷我們有深。只要看看“有痔之”聲淚俱下忠告和哭訴就能明白。 3000 多位不同年、不同性別“痔士”留知乎上的得故事中，能到各式各樣雜著恐懼、傷與緊張的事。其中，突出的情緒是痛苦。根統(tǒng)計(jì)，在這 3000 多個(gè)痔瘡故事，僅是與“”相關(guān)的字就出現(xiàn)了 17223 次，熱度指數(shù)居榜首。有被逼無(wú)奈終上了手術(shù)臺(tái)切除病灶時(shí)明白什么叫生命不能承之痛；有人為治療過(guò)后能重新做人傷口被排便次次撕裂后驚醒，人生磨難才剛剛始……明明在讀文字，仿佛已經(jīng)能聽(tīng)得到肛腸病房里慘叫哀嚎。人世有多少因?yàn)?尬、羞恥而誤病情的痔患者，肛腸病床上就有少人在悔恨自責(zé)。除了養(yǎng)成良好的活飲食習(xí)慣飽嘗病痛折后的“有痔士”們，在交媒體上告大家最多的是：在痔瘡現(xiàn)端倪時(shí)，萬(wàn)別置之不，等問(wèn)題更重后，那才的是要“坐不安”了。生正在向病展示直腸模，肛墊就是腸下端的唇肉贅。/ 視覺(jué)中國(guó)只可，并不是所人都意識(shí)到件事。在中成人常見(jiàn)肛疾病流行病調(diào)查中，被查的 68906 名城鄉(xiāng)居民中，有 34552 人患有肛腸病，但只有半不到的人識(shí)到自己有瘡 [1]?？杉词挂庾R(shí)自己得痔瘡，還是有四之一的人選啥也不干，由痔瘡病變度發(fā)展到可要?jiǎng)拥蹲拥?度，最主要理由還是覺(jué)自己“目前題不大” [1]。可痔瘡的脾氣，實(shí)難以捉摸。能你前一天上還在幸福唱著歌、刷紅油火鍋，二天就痛到都走不了。少人在有了瘡癥狀后，經(jīng)歷了治愈復(fù)發(fā)、復(fù)發(fā)又治愈的反，最終不得“割以永治。所以，要你還沒(méi)得痔，那么除了理膳食和避久坐、久站久蹲外，提運(yùn)動(dòng)也可以起來(lái)。畢竟要是等痛腚時(shí)候再思痛就可能要越越痛了。參文獻(xiàn)：本文學(xué)性已由女大學(xué)病理及子醫(yī)學(xué)碩士麗青審核[1] 田振國(guó)& 陳平(編). (2015). 中國(guó)成人常見(jiàn)肛疾病流行病調(diào)查. 武漢大學(xué)出版社.[2] 陳平 田振國(guó) 周璐 韓寶 李十月& 燕虹. (2015). 我國(guó)居民肛腸疾患病狀況調(diào). 中國(guó)肛腸病雜志 (010) 17-20.[3] 四川大學(xué)華西醫(yī)院. (2018). 痔瘡是海椒吃多了引的？華西專問(wèn)，想哈你廁所耍了好的手機(jī)！. Retrieved 13 December 2021 from https://mp.weixin.qq.com/s/xntCIXb8LbXQs-WBjgRpGA.[4] 阿米娜·胡馬爾 燕虹 李十月 & 周璐. (2018). 成年人飲食習(xí)慣與肛腸病相關(guān)癥狀生風(fēng)險(xiǎn)的調(diào)研究. 中國(guó)全科醫(yī)學(xué) (08) 975-980.[5] 代文靜 & 王拓. (2021). 研究稱O型血更易得痔瘡？華醫(yī)生：系文研究尚無(wú)充證據(jù)，四川確實(shí)易患. Retrieved 13 December 2021 from https://www.sohu.com/a/470966526_116237.[6] 陳平 韓寶 周璐 陳功 李十月 & 燕虹. (2017). 中國(guó)居民肛腸疾患病工作相因素調(diào)查. 中國(guó)公共衛(wèi) (11) 1628-1631.