故事最早始于在風(fēng)和海的半毛伊（道恩·森 Dwayne Johnson 配音），他偷走了女神特菲堤之心，致巖漿魔鬼厄陷入瘋狂的狀，南太平洋各島也面臨著毀的威脅。一千年后，某座小上的酋長女兒阿娜（奧麗?卡拉瓦霍 Auli'i Cravalho 配音）在父母呵護(hù)下漸漸長，童年時她曾然撿到特菲堤心，亦曾受到海的召喚，然父親卻嚴(yán)厲禁莫阿娜出海，使小島正遭受死亡的威脅。奶奶那里，莫娜知曉了他們一族人的歷史于是為了拯救島，她依然出去尋找被困在地的毛伊，好他歸還特菲堤心。歷經(jīng)千辛苦，莫阿娜終見到了這個傳中的高傲自大半神。而毛伊擔(dān)心特菲堤之帶來霉運(yùn)拒絕往。只不過在運(yùn)的指引下，伊還是隨著莫娜踏上未知的途……?豆?