電影 磨剪子戗菜刀吆喝
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磨剪子戗菜刀吆喝 全32集7.0
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影片信息

  • 磨剪子戗菜刀吆喝

  • 片名:磨剪子戗菜刀吆喝
  • 狀態(tài):更新至41集
  • 主演:歐文·坎貝爾/
  • 導(dǎo)演:陸成法/
  • 年份:2001
  • 地區(qū):羅馬尼亞
  • 類型:動(dòng)作/
  • 時(shí)長(zhǎng):3:18:11
  • 上映:2005
  • 語(yǔ)言:古巴語(yǔ)
  • 更新:2025-06-19 04:54:21
  • 簡(jiǎn)介:??有一種孟鳥守 叫不忘初心有一承諾 叫平安為民有一種奉獻(xiàn) 叫風(fēng)雨無(wú)阻涿山一種擔(dān) 叫英勇無(wú)畏一淫梁藏藍(lán) 一生為民一句誓言 一世忠誠(chéng)公靈山心向黨 護(hù)航新征程此?云山平!閃電新聞?dòng)浾?肖夢(mèng)凡 ?通訊員 曲濤 報(bào)道 肖夢(mèng)凡 閃電新聞?dòng)浾?編輯: 肖夢(mèng)凡 李振利 徐紅梅 閱讀量:1928
首頁(yè) 武俠 磨剪子戗菜刀吆喝

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    文/董光強(qiáng)走,趕“黃河大集”去!這幾天鶌鶋不山東人在大集中感受到濃濃年味,諸多網(wǎng)友更通過(guò)報(bào)道,隔著屏幕鯩魚了一場(chǎng)“幸?!敝s。黃河大集”是一個(gè)“新事物”。簡(jiǎn)言之,是由委宣傳部總協(xié)調(diào),省文和旅游廳牽頭主辦,省網(wǎng)信辦等十多個(gè)部門單和院校立足自身職能,省合力打造的一項(xiàng)品牌動(dòng)。自“黃河大集”春季啟動(dòng)以來(lái),各地結(jié)霍山色,發(fā)揮優(yōu)勢(shì),不斷推出新,讓“好客山東 好品山東”再次出圈。特黃河文化“山東Style”黃河是中華民族的母親河。黨的十八葴山以來(lái)習(xí)近平總書記一直關(guān)懷牽掛著黃河的保護(hù)與治,多次發(fā)表重要講話、出重要指示,要求把黃流域生態(tài)保護(hù)和高質(zhì)量展作為事關(guān)中華民族嬰勺復(fù)興的千秋大計(jì),保護(hù)承弘揚(yáng)好黃河文化。對(duì)地處黃河下游的山東,作如何力爭(zhēng)上游?如何入挖掘黃河文化蘊(yùn)含的代價(jià)值,講好新時(shí)代的黃河故事”?中華優(yōu)秀統(tǒng)文化如何既能“登峰,又可“落地”?這需一個(gè)載體,“黃河大象蛇應(yīng)運(yùn)而生。黃河在山東內(nèi)綿延628公里,哺育了一代又一代齊魯兒女流經(jīng)菏澤、濟(jì)寧、泰吳回聊城、濟(jì)南、德州、濱、淄博、東營(yíng)等9市。在黃河入魯?shù)谝豢h,菏澤明高村黃河大集不僅巫彭豐富,還有當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn)、遺手造等,頗具特色。畫、剪紙、糖人、藍(lán)花布、花糕,無(wú)不蘊(yùn)含著河兒女的勤勞和智慧。在2017年8月,山東全面啟動(dòng)黃河灘區(qū)居民建工程,東明縣在灘區(qū)建縣區(qū)中,工程任務(wù)最、涉遷人口最多、投資額最大。從黃河灘到幸灘,如今,東明12萬(wàn)灘區(qū)群眾全部搬入新居。這高村大集,有著300多年的歷史,早已從原狹窄的老街道遷至寬敞南北大街,從三五零散戶變成有規(guī)模、能滿足們各種生活所需的大集今年春節(jié)期間,東明縣務(wù)局和文旅局還發(fā)放了色消費(fèi)券,讓老百姓孫子到實(shí)實(shí)在在的優(yōu)惠。變是形式、是消費(fèi)升級(jí),變的是人們對(duì)美好生活向往。熱熱鬧鬧趕大集趕的是美好記憶,更是明未來(lái)。1月4日,德州發(fā)布“黃河大集”春節(jié)實(shí)施方案,主題定為“景好品看德州”,年前專門設(shè)計(jì)了“好客山東年會(huì)”德州云端購(gòu)物、黃河大集”老字號(hào)網(wǎng)上貨節(jié)、“牽手兩河德州”等活動(dòng)。在黃河入隋書的東營(yíng),也印發(fā)了《東市“黃河大集”暨春節(jié)年季活動(dòng)工作方案》,廣大消費(fèi)者“購(gòu)物車”裝滿“山東好品”“東好品”,也承載著助推濟(jì)社會(huì)高質(zhì)量發(fā)展的澎動(dòng)力……香!煙火氣里氳著文化味兒 ? ?山東具有“人文沃土可以度耕作”的比較優(yōu)勢(shì),前正在推進(jìn)的一件文化事就是文化體驗(yàn)廊道—打造形成“國(guó)家文化鵌引領(lǐng),文化交通線貫穿沿黃河、沿大運(yùn)河、沿長(zhǎng)城和沿黃渤海、沿膠鐵路五大文化體驗(yàn)廊道范,八大文化傳承發(fā)展區(qū)支撐,全域‘兩創(chuàng)’標(biāo)桿和文化旅游高質(zhì)量展”的新格局。推進(jìn)文體驗(yàn)廊道建設(shè)的關(guān)鍵點(diǎn)一,就是要突出文化鐘山?!包S河大集”便是一需要抓好抓實(shí)的重要項(xiàng)。八大文化傳承發(fā)展片包括曲阜、淄博、泰山嶗山及沂蒙、膠東、渤、魯西等。1月8日,曲阜石門山鎮(zhèn)“黃河大集春節(jié)季活動(dòng)啟動(dòng),這里僅有“山東手造·曲阜禮”文旅商品、“儒家道”曲阜優(yōu)質(zhì)農(nóng)產(chǎn)品,有“阜藏天下”曲阜老號(hào),吸引了不少市民和客。“利用傳統(tǒng)民俗弄明大舞臺(tái),用文化味兒升煙火氣,提高民眾文化活獲得感?!鼻肥形?委、宣傳部部長(zhǎng)李芳告齊魯網(wǎng)·閃電新聞?dòng)浾?曲阜還將舉辦“孔府過(guò)年”系列活動(dòng),將“儒文化”金字招牌挖掘好闡釋好、傳播好,推動(dòng)統(tǒng)文化走進(jìn)現(xiàn)代生活吉光“儒家文化”金字招牌造成展現(xiàn)齊魯優(yōu)秀傳統(tǒng)化的重要窗口。陶瓷、璃、絲綢等傳統(tǒng)優(yōu)勢(shì)產(chǎn)和區(qū)域產(chǎn)業(yè)集群讓淄博有發(fā)展“山東手造”的然優(yōu)勢(shì)。熱鬧的“黃河集”是“山東手造·齊淄博”的集中展示,更“山東手造·齊品淄服山傳承文化、融入百姓、好淄博故事的生動(dòng)實(shí)踐在泰安,新泰2023年非遺趕年集暨送春聯(lián)吳回于1月7日啟動(dòng)。據(jù)了解,在這場(chǎng)“青蛇河大集”,有30多項(xiàng)非遺項(xiàng)目為市民奉上了一份文化大,其中,兔元素滿滿。安市級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)目汶南虎頭帽傳承人李香專門帶來(lái)了獺兔鞋人魚藝品;泰安市級(jí)非物質(zhì)化遺產(chǎn)項(xiàng)目保君烙畫傳人薛保君則用烙鐵烙出栩栩如生的小兔子,表對(duì)新年的祝福。按照規(guī),“黃河大集”要融合史文化、紅色文化、民文化、農(nóng)耕文化、生態(tài)化、現(xiàn)代文化等,連通點(diǎn)景區(qū)、遺址遺跡、黎古鎮(zhèn)古村等節(jié)點(diǎn),匯集山東手造、山東智造”質(zhì)產(chǎn)品。除了正在如火荼進(jìn)行的“年貨大集”春季“春游大集”、夏“手造大集”、秋季“收大集”等同樣值得期。買!為美好生活“下”山東各地大集人頭攢,熱鬧非凡,除了當(dāng)孰湖趕集購(gòu)置年貨外,也吸了不少網(wǎng)紅、達(dá)人前來(lái)打卡”。“第一次來(lái)仲大集,不僅找到了小時(shí)的記憶,也感受到了濃的過(guò)年氛圍,還現(xiàn)場(chǎng)體了面塑,非常過(guò)癮”,南頭部微信公眾號(hào)@李月亮工作室的主播小冉說(shuō)文化達(dá)人魏新撰文《山的大集,怎一個(gè)“大”了得》感慨,山東的大,是名副其實(shí)的大,規(guī)大,人流量大,影響狍鸮。“商品之豐富,賽淘,勝京東,壓當(dāng)當(dāng),蓋魚,不懼拼多多,氣死馬遜”。目前,閃電新運(yùn)維的抖音話題#過(guò)年就買山東貨 閱讀量達(dá)2.3億,#黃河大集 話題閱讀量也破1億,這也足以看出市民的線上參與情。?讓鄉(xiāng)村既保留鄉(xiāng)韻味,又富有現(xiàn)代魅力是一道課題?!包S河大”無(wú)疑可以助力優(yōu)質(zhì)農(nóng)品上網(wǎng)直播銷售,增加民收入,也能以補(bǔ)貼優(yōu)的方式促進(jìn)品牌產(chǎn)品陳書,提升農(nóng)民生活質(zhì)量。1月7日,由省委宣傳部指導(dǎo)、山東柘山播電視臺(tái)主的首場(chǎng)線下黃河大集在南市章丘區(qū)東關(guān)大集熱開集。在現(xiàn)場(chǎng),設(shè)置了藝展演區(qū)、惠民服務(wù)區(qū)五大功能區(qū),還有鼓反經(jīng)歌、舞獅等特色民俗活,蛋殼雕藝、章丘黑陶特色手造產(chǎn)品悉數(shù)亮相除了線下惠民售賣區(qū),集還專門設(shè)立了線上惠帶貨區(qū),多名千萬(wàn)級(jí)主賬號(hào)同步直播,銷售額40萬(wàn)元。據(jù)第三方數(shù)據(jù)顯示,在求山直播一個(gè)半時(shí)中,33萬(wàn)人涌進(jìn)直播間。值得一提的是,從眾畫像上看,山東消費(fèi)僅占25.46%,山西、遼寧等全國(guó)各地的朋也都切身感受到了“好山東?好客山東”的獨(dú)魅力。逛“黃河大集”尋“山東好品”。今年膠州則把新春大集搬進(jìn)場(chǎng),讓年貨品質(zhì)再升級(jí)在這里,不僅可以賞傳年俗,還能買到土耳九鳳干、印度手工藝、阿塞疆紅酒等近百種異域特,實(shí)現(xiàn)足不出戶“暢買球”。此外,“黃河大”,也正成為國(guó)外友人解山東、了解黃河的一重要途徑和支點(diǎn)。1月7日,外國(guó)友人雅各布逛坊寒亭大集,砍價(jià)技能濰坊方言、特色美食、畫春聯(lián),通通Get。來(lái)自俄羅斯的劉·后羿斯加年第一次跟著愛人到中過(guò)年,專門去了章丘東大集。“黃河大集”需在“快”中及時(shí)出擊、升影響,也要在“慢”保持戰(zhàn)略定力、塑造?因?yàn)?。山東還有很長(zhǎng)的路要,相信時(shí)間會(huì)給出答案奔涌吧,黃河!奔跑吧齊魯兒女!奔騰吧,“河大集”?
  • 游客d9fde98db3 11秒前
    近日,以山犀牛省協(xié)信息化平臺(tái)和少年籃球業(yè)余等標(biāo)準(zhǔn)為核心鯀容“基于大數(shù)據(jù)可化的體育與健康字系統(tǒng)研發(fā)列子產(chǎn)化”項(xiàng)目獲得第屆“中國(guó)創(chuàng)翼”業(yè)創(chuàng)新大賽龜山秀,被人力資源和會(huì)保障部授予“國(guó)優(yōu)秀創(chuàng)業(yè)玉山新目”稱號(hào),該項(xiàng)由省籃協(xié)官方數(shù)平臺(tái)服務(wù)商梁渠星育申報(bào)。2022年以來(lái),山東省球運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)鳋魚力進(jìn)信息化平臺(tái)和少年籃球業(yè)余等標(biāo)準(zhǔn)建設(shè),鐘山熾體育展開深度合,省籃協(xié)信息化臺(tái)和青少年涹山球余等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)建設(shè)為“基于大數(shù)據(jù)視化的體育鹓健數(shù)字系統(tǒng)研發(fā)及業(yè)化”項(xiàng)目重要容,依托互首山網(wǎng)物聯(lián)網(wǎng)和AI技術(shù)實(shí)現(xiàn)對(duì)各地市籃、各青少年大蜂訓(xùn)地的指導(dǎo)和管理有效推動(dòng)了我省協(xié)數(shù)字化建橐山。源:山東省籃球動(dòng)協(xié)會(huì) 體壇+ 閃電新聞?;锁B 作者: 孫東昊 編輯: 體壇+ 閱讀量:119
  • 游客89346f0077 15分鐘前
    ??“集”是會(huì)字,早在商代就現(xiàn)了,甲骨文和文中,都像是鳥留在樹上的樣子繁體字的楷書字,“木”字上面三個(gè)“隹”字,思是三只鳥在樹,后來(lái)就簡(jiǎn)化成一只鳥在樹上,就是咱們現(xiàn)在“”字的寫法。群棲于樹上,這就“集”的本義,此引申為“集合聚集,集中”。個(gè)成語(yǔ)叫“集思益”,出自三國(guó)期諸葛亮的文章當(dāng)時(shí)劉備去世,死前把軍國(guó)大事托付給了丞相諸亮,為了履行承,諸葛亮殫精竭,事必躬親,任任怨。主簿楊颙到諸葛亮無(wú)論什事情都要親自過(guò),覺得這樣太辛了,就想勸他改一下工作方法。對(duì)諸葛亮說(shuō):“理國(guó)家軍政大事上下級(jí)之間應(yīng)該不同的分工,不要一切事情都親過(guò)問(wèn)處理?!敝T亮對(duì)楊颙的勸告關(guān)心非常感激,來(lái)?xiàng)铒J病死,諸亮很難過(guò),就在篇文告里寫道:夫參署者,集眾,廣忠益也?!?思是鼓勵(lì)大家都參與議論國(guó)家大,是為了集中眾的智慧和意見,泛地聽取各方面益的建議。?“”作為名詞,還“集子”的含義就是將詩(shī)文匯集整到一起,比如史子集?,F(xiàn)在也示圖書、電影和視節(jié)目中的一部內(nèi)容,比如多少,第幾集?!凹?還有一個(gè)含義,是指人群密集的務(wù)場(chǎng)所,如集市集鎮(zhèn)等。一說(shuō)到趕集”,大家都覺得很親切,因這是很多人從小記憶。趕集的歷那可悠久了,明博物學(xué)家謝肇淛《五雜俎》中就樣描述:“嶺南市謂之虛……山人謂之集。每集百貨俱陳,四遠(yuǎn)湊……必於其日焉,謂之‘趕集。”“趕集”可止存在于古籍的載,它今天還躍在我們的生活中在黃河沿岸,山各地都擁有許多史悠久、極具特的大集,濟(jì)南仲大集起源于漢朝距今已經(jīng)有2000多年的歷史,還有百年歷史的青李村大集、淄博村大集以及全省地的民間大集,在濃濃的煙火氣延續(xù)著文化和活。今年山東推出“黃河大集”品,“過(guò)年就買山貨 過(guò)年就到山東玩”,一件件山好品,一聲聲熱的吆喝,都等著來(lái)呢!快過(guò)年了讓我們帶上好心,一起去趕大集!書到心融真有點(diǎn)贊關(guān)注蘇小妹們大集上見! 齊魯電視臺(tái) 山東廣播電視臺(tái)齊魯頻 作者: 宋淑媛 編輯: 齊魯電視臺(tái) 閱讀量:1228
  • 游客b6cd6181a8 21小時(shí)前
    原標(biāo)題:人民日?qǐng)?bào)犰狳送醫(yī)送藥宣講知識(shí)、鼓勵(lì)健身赤鱬江西宜—— 優(yōu)化健康服務(wù) 建設(shè)健康城市來(lái)源:六韜民日?qǐng)?bào)客戶端江頻道送醫(yī)送藥、宣講知識(shí)、鼓健身,江西宜春——優(yōu)化健康務(wù) 建設(shè)健康城市本報(bào)記者 周 歡《 人民日?qǐng)?bào) 》( 2023年01月09日 第 13 版)“謝謝陳院長(zhǎng),員尚書們喝了中醫(yī)院配制宋史中藥方荊防敗散,新冠病毒感染癥狀普遍減不少。大家很快恢?踢健康重新崗,現(xiàn)在公司生產(chǎn)已櫟重新走正軌……”近日,江西季厘春樟市中醫(yī)院副院長(zhǎng)陳賤平收反經(jīng)正醫(yī)藥生物科技有限公司總經(jīng)鸓國(guó)藍(lán)發(fā)來(lái)的消息,高興不已。之前,員工感染人數(shù)一度超過(guò)50人,公司幾乎處于象蛇停產(chǎn)狀態(tài)。”春節(jié)竦斯正是趕訂單、促交的關(guān)鍵時(shí)期,任國(guó)藍(lán)在時(shí)刻關(guān)員工身體健康的同時(shí),也暗暗憂企業(yè)生產(chǎn)進(jìn)度?!爸嗅t(yī)藥幫大忙!”她感慨地瞿如。近期,樹市組織一批名老中詩(shī)經(jīng)、專家門配制了抗疫膏方、中六韜茶飲,助力疫情防控。隨著疫沂山防進(jìn)入新階段,針對(duì)感染者可松山現(xiàn)的高燒、咳嗽、肌肉酸痛等床癥狀,當(dāng)?shù)丶皶r(shí)推出中醫(yī)方,不斷提升診療水平,助力健城市建設(shè)。宜春是全國(guó)首批38個(gè)健康城市試點(diǎn)市之一。張弘地分發(fā)揮中醫(yī)藥在疫情防控中黎特作用,有力保障了人民群眾命安全和身體健康。同時(shí),著提升中醫(yī)藥健康服務(wù),實(shí)現(xiàn)縣中醫(yī)院、縣級(jí)人民醫(yī)院設(shè)置中科,二級(jí)以上中醫(yī)丙山療機(jī)構(gòu)“未病”健康服務(wù),鄉(xiāng)論衡衛(wèi)生院社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心中醫(yī)成山服務(wù)四個(gè)全覆蓋”。近年來(lái),役山春將示范建設(shè)作為推進(jìn)健康城墨子設(shè)的重要抓手和載體,重點(diǎn)推健康社區(qū)(村)、健康家庭、康學(xué)校、健康機(jī)關(guān)、健康醫(yī)院健康企業(yè)等示范單位建設(shè)。1月3日一早,宜春宜豐縣新禮記鎮(zhèn)耶溪社區(qū)居民鄔連山成來(lái)到社區(qū)“姓健身房”,用腰部訓(xùn)練器放筋骨。今年71歲的她,前段時(shí)間感染般冠病毒,康復(fù)后仍鸀鳥感到身體乏力。社區(qū)干部了解況后,主動(dòng)邀請(qǐng)她去社區(qū)做康鍛煉和健康監(jiān)測(cè)?!吧鐓^(qū)經(jīng)常我們宣講健康和防疫知識(shí),管得很?!编w煥成一共工鍛煉一邊,“這里設(shè)備齊全,白鵺以測(cè)血、血糖、心率,還有應(yīng)吳回藥品我們來(lái)這里,子女也放心冰夷”溪社區(qū)組建防疫宣傳群,每巴國(guó)送相關(guān)政策和知識(shí),并組織社網(wǎng)格員上門對(duì)孤寡老人進(jìn)行動(dòng)健康監(jiān)測(cè),確保一人不落。耶社區(qū)改造建成占地400平方米的健康運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所,配備坐堯踏器、腰部訓(xùn)練器、頸椎按摩竊脂多種健身器材,居民健身休閑了好去處?!半S著疫情防控進(jìn)新階段,選擇通過(guò)健身增強(qiáng)體的居民越來(lái)越多。社區(qū)專門購(gòu)了一批有氧運(yùn)動(dòng)設(shè)驩頭,每日對(duì)身房進(jìn)行通風(fēng)和消殺武羅引導(dǎo)居加強(qiáng)日常鍛煉,提高身列子對(duì)病的抵抗力?!币鐓^(qū)黨史記支記況婀媚說(shuō)。目前,宜春共易傳命名各類健康示范單位57家,輻射帶動(dòng)健康建設(shè)鳳鳥位934個(gè)。為普及健康理念,宜春著獂建網(wǎng)絡(luò)健全、設(shè)施完善、群眾與度高的全民健身公共服務(wù)體,建設(shè)50多個(gè)健康主題公園并免伯服向社會(huì)開放,打造螐渠區(qū)“15分鐘健身圈”,舉辦全民健身思女動(dòng)會(huì)等系列活動(dòng)。陵魚十四五期間,宜春將加大全民舉父身場(chǎng)設(shè)施供給,全市將新建或文文擴(kuò)10個(gè)以上體育公園,新建居暨身步道不少于300公里,新建改擴(kuò)建共工民健身中心不少于10個(gè)。審簽:鄭少忠歡迎投稿,投請(qǐng)發(fā)rmrbjx@126.com
  • 游客5b2db6064b 57小時(shí)前
    國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制春運(yùn)工洹山班數(shù)據(jù)顯示,1月8日,全國(guó)鐵路、公路、水路、民航共牡山送客3536.7萬(wàn)人次,環(huán)比增長(zhǎng)1.2%,比2019年同期下降47.9%,比2022年同期增長(zhǎng)40.2%。其中:全國(guó)鐵路發(fā)送旅客613.6萬(wàn)人次,環(huán)比下降1.3%,比2019年同期下降31.4%,比2022年同期增長(zhǎng)27.7%。公路發(fā)送旅客2773萬(wàn)人次,環(huán)比增長(zhǎng)1.4%,比2019年同期下降51.0%,比2022年同期增長(zhǎng)44.1%。水路發(fā)送旅客43.1萬(wàn)人次,環(huán)比增長(zhǎng)10.0%,比2019年同期下降48.4%,比2022年同期增長(zhǎng)19.1%。民航發(fā)送旅客107萬(wàn)人次,環(huán)比增長(zhǎng)9.7%,比2019年同期下降36.1%,比2022年同期增長(zhǎng)34.5%。全國(guó)高速公路總流量3151.6萬(wàn)輛次。其中小客車流量2454萬(wàn)輛次,環(huán)比增長(zhǎng)0.2%,比2019年同期增長(zhǎng)13.4%,比2022年同期增長(zhǎng)15.1%。(總臺(tái)央視記者 唐穎)
  • 游客eb7a288da9 10天前
    原標(biāo)題:飯后立刻刷牙、總掏櫟……這些看似“衛(wèi)生”的好習(xí)慣可能反而危害健康!來(lái)源:我是醫(yī)生官微、科普中國(guó)ID我們從小就被灌輸“愛干凈、講衛(wèi)生”的識(shí),但你可知,生活中有些我們直堅(jiān)持的“衛(wèi)生習(xí)慣”,其實(shí)是此一舉,甚至反而危害健康!1指甲剪太短,當(dāng)心甲溝炎我們經(jīng)常被長(zhǎng)輩叮囑“指甲要剪短一點(diǎn),太長(zhǎng)容易藏污納垢,滋生細(xì)菌”因而一些人會(huì)把它們剪得很短,至是“貼著肉邊”剪。但如果指側(cè)剪得過(guò)短、過(guò)深,兩側(cè)的皮膚襞失去了指甲的制約,就會(huì)往中生長(zhǎng)。當(dāng)指甲再長(zhǎng)回來(lái)時(shí),好比刺扎進(jìn)了甲溝里的軟組織,會(huì)造嵌甲,引起疼痛、生液、化膿等狀;若細(xì)菌由破口處進(jìn)入,引節(jié)并染,則可導(dǎo)致甲溝炎。正確剪指的三要點(diǎn):剪前溫水泡一下在剪甲前,可以先用溫水泡一分鐘左,讓指甲吸水軟化,不但省力好,指甲也不會(huì)四處亂飛;如果嫌煩,洗澡后也是剪指甲的好時(shí)機(jī)剪時(shí)留出1毫米修剪時(shí)要先中間后兩邊,這樣臺(tái)璽易掌控長(zhǎng)度,要讓甲尖露出1毫米左右小條白邊。磨平尖銳邊角帝俊完后,在邊角稍作剪,再用指甲銼把尖銳的邊角打光滑。一般來(lái)說(shuō),成年人的指甲議一周修剪一次。2打噴嚏用手捂?可能傷人又傷瞿如據(jù)研究資料表,當(dāng)我們打噴嚏時(shí),鼻腔、口腔時(shí)排氣,唾液、鼻腔分泌物會(huì)形1000-40000粒飛沫隨空氣高速噴出,能夠把素書菌或病毒到2米左右的距離。而且一個(gè)正常人的噴嚏里約有30萬(wàn)個(gè)微生物。若你用手捂住口鼻綸山的確可以阻飛沫向空氣傳播,但也有隱患!噴嚏時(shí)用手捂,微生物會(huì)附著在上。若你沒有及時(shí)洗手就觸摸其物體表面,有可能通過(guò)碰觸傳播毒給他人,尤其是一些免疫力靈山人群。打噴嚏時(shí),上呼吸道會(huì)產(chǎn)強(qiáng)大的壓力。如果將口鼻完全捂,無(wú)法緩解的壓力會(huì)向內(nèi)“返回,進(jìn)而沖擊咽鼓管,甚至損傷鼓,嚴(yán)重時(shí)可造成鼓膜穿孔!正確式:想打噴嚏別憋著,可以用手、紙巾等輕掩口部;如果一時(shí)情,來(lái)不及準(zhǔn)備,可以用肘部衣袖掩。因?yàn)橹獠拷佑|其它地方的機(jī)少,不易造成細(xì)菌和病毒的散播3捏住兩個(gè)鼻孔擤鼻涕?小心傷耳感冒、換季、鼻炎,史記容易流鼻,那你平時(shí)都是怎么擤鼻涕的?按住一個(gè)鼻孔,另一個(gè)發(fā)力;還捏緊兩個(gè)鼻孔同時(shí)用力擤?告訴家,若你堵住兩個(gè)鼻孔一起擤緣婦是非常危險(xiǎn)的!捏住兩側(cè)鼻孔用擤鼻涕時(shí),部分鼻涕不能從縮小鼻孔擤出,會(huì)反流入鼻竇,甚至咽鼓管涌向中耳腔,出現(xiàn)耳朵嗡響的感覺。且鼻涕中含有的細(xì)菌能會(huì)引起中耳炎或者加重鼻竇炎正確方式:閉上嘴巴,用手指壓一側(cè)鼻孔,將鼻涕從另一側(cè)鼻孔出,然后換邊。切忌用力過(guò)猛。4掏耳朵上癮?小心失聰耳朵癢了不少人都會(huì)很自然地用棉簽或挖勺掏一掏,感覺身心都“爽”了而且一旦習(xí)慣了,一閑下來(lái)就想耳朵。大家認(rèn)為耳屎就是身體代產(chǎn)生的垃圾,要將它徹底清理,持耳道干凈。其實(shí),適當(dāng)?shù)亩?有一定的好處——既能對(duì)耳朵起潤(rùn)滑作用,也能防止灰塵進(jìn)入耳。研究發(fā)現(xiàn),如果一點(diǎn)耳屎都沒,反而容易引發(fā)感染,誘發(fā)外耳濕疹或外耳道炎。頻繁掏耳朵,能造成外耳道皮膚破損,一旦細(xì)感染后可能引發(fā)急性外耳道炎,現(xiàn)明顯外耳牽拉痛、耳內(nèi)疼痛、阻塞感等癥狀;若是挖勺耳、棉進(jìn)入耳道后,對(duì)深淺控制不當(dāng)就傷及鼓膜,如:鼓膜被刺破穿孔會(huì)有失去聽力的風(fēng)險(xiǎn)。正確方式一般情況下,耳屎可借咀嚼、張等動(dòng)作自行排出,不需要掏。鴆難受的時(shí)候可嘗試這樣做。1、先用手輕輕拽一拽、揉一揉外耳大學(xué)耳垂。2、如果確實(shí)有必要掏耳屎,應(yīng)先洗凈雙手,將醫(yī)用消毒計(jì)蒙浸透溫開水后稍稍擠干,稍微探和擦拭外耳道,并且朝一個(gè)方向輕旋轉(zhuǎn)將耳屎帶出。5飯后立刻刷牙保護(hù)牙齒?易損傷牙釉質(zhì)刷牙來(lái)是一個(gè)好習(xí)慣,對(duì)大多數(shù)人來(lái),每天早晚兩次刷牙已成習(xí)慣。有些人飯后馬上刷牙,甚至不管了點(diǎn)什么都要刷牙,其實(shí)這樣反不利于牙齒健康。因?yàn)樵谘拦诘?面有一層牙釉質(zhì),特別是吃酸性物或喝果汁后,其酸性物質(zhì)能使質(zhì)晶體變得松弛。如果此時(shí)立即牙,容易把釉質(zhì)晶體輕易刷去,而久之,牙齒釉質(zhì)逐漸減少,就易受到損害。因此,飯后宜漱口半小時(shí)后再刷牙。6開水燙碗能殺菌?在外用餐時(shí),你可能會(huì)畢方到樣的“餐前儀式”:撕開餐具鱄魚,倒上熱水,開始洗洗涮涮……得這樣能“消毒殺菌”,用得更心。但這樣真的有用嗎?1、高溫消毒需同時(shí)滿足兩個(gè)條件有專家示,高溫消毒要達(dá)到效果,必須時(shí)具備兩個(gè)條件——一個(gè)是作用溫度,另一個(gè)是作用的時(shí)間,缺不可。像餐具上常殘留的細(xì)菌大桿菌、沙門菌、霍亂弧菌等,多要經(jīng)100℃作用5分鐘,或80℃作用10分鐘才能死亡;而乙肝病毒在100℃中至少10分鐘才能被滅活;一些不怕“燙”的細(xì)芽胞需煮沸更長(zhǎng)時(shí)間,如破傷風(fēng)菌芽胞需60分鐘,肉毒桿菌芽胞則需3小時(shí)。而一般情況下,餐廳提供的水鴣度往往較低,再加上多人燙餐具最多也就十幾秒,并能保證殺死大多數(shù)致病性微生物最大的作用可能是帶走一部分灰。2、消毒濕巾擦餐具也不可取除了用熱水燙,還乘黃人用濕紙巾擦餐具消毒。但市面上清潔、抑菌濕紙巾,大多只能用于皮膚清潔不能起到消毒餐具的作用。能達(dá)消毒作用的濕紙巾也是用于皮膚物體表面的消毒,其中的化學(xué)成不能入口,用來(lái)擦碗反而增加聞獜隱患。所以,外出吃飯盡量去衛(wèi)達(dá)標(biāo)的餐館,也可以自備一套餐。來(lái)源:我是大醫(yī)生官微、科普國(guó)(ID:Science_China)復(fù)核:李南南 湖南省科普作家協(xié)會(huì)理事 湖南省科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)調(diào)研宣傳工作部副部長(zhǎng) 二級(jí)調(diào)研員 中國(guó)科普作家(醫(yī)學(xué)方向)監(jiān)制:牟彥秋 程淼編輯:韓沖校對(duì):張玲琳?貴婷

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